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新闻公告
 
【校园传真】学院第十届“5.25”宣传月系列活动之心理功能室体验活动

发表日期:2018/5/16 9:53:32      文章来源:大学生心理健康中心 浏览次数:1234

学院第十届“5.25”宣传月系列活动之
心理功能室体验活动
 
为进一步加强和推进我院学生心理健康教育和发展辅导工作,增进学生对心理咨询的认识和了解,增强学生的心理求助意识,提高院学生的心理素质学院大学生心理咨询中心于2018年5月15日下午16:00开展了学院第十届“5.25”宣传月系列活动之心理功能室体验活动
 
 
 
参观中,大学生心理咨询中心主任李丽霞老师首先向同学们介绍了中心的基本情况,强调了心理咨询中心工作的保密性原则,消除同学们顾虑。之后详尽地介绍了中心的咨询预约流程和预约电话,以便学生在需要心理指导的情况下及时的获得帮助。目前,我院心理咨询中心设有接待室、心理咨询室、团体活动室、音乐放松室、宣泄室以及沙盘游戏室。心理咨询室布置温馨,舒适,大靠背的沙发和转椅可以为来防者提供安全舒适的环境,使他们能够在心理咨询师面前表达真实的情感。接下来的环节中,同学们一一体验了各个功能室的服务。
 
音乐放松室配备有音乐减压治疗系统,运用音乐特有的生理、心理效应,使来访者在咨询师的共同参与下,通过音乐体验,达到消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪,消除心理障碍,恢复或增进心理健康
 
 
 
沙盘游戏室的格局与其他辅导室大不相同,房间正中是两个沙盘,一旁的柜子上有各式各样的沙具模型。借助沙盘游戏,来访者可以自由表达自我的内心世界,发挥“自我自愈力”,从而缓解紧张与压力,促进人格的发展。沙盘游戏疗法,其理论基础是瑞士著名心理学家荣格(Carl Gustav Jung)的分析心理学,是“通往心灵的捷径”。箱庭(沙盘)疗法让来访者在“自由、安全、保护”的情况下实施,得到大的治疗效果。
 
 
 
 
宣泄室,宣泄室中配备情绪宣泄的器材包括“拳套,假人,宣泄墙等”当同学们有压力时可以在这里进行宣泄,排解心理压力。适当的宣泄可以释放不良情绪,保持身心的健康,提高大脑活动效率,增加认知操作的速度与质量缓解痛苦、压抑、恐惧等强烈的情绪骚动,减轻压力,放松身心,给人如释重负的畅快感促进血液循环减少癌细胞的数量预防高血压、失眠、记忆力减退、以及缓解其他疾病的发展速度。
 
 
团体辅导室相比心理咨询室在这里老师可以对同学们进行“一对多”的团体辅导,团体辅导并非是纯粹的理论知识培训,而是结合活动练习,通过团体辅导让同学们了解到大学生心理健康的重要性,让同学们更加重视心理健康。
 
  
 
此次参观活动使同学们对学院心理咨询中心有了进一步的了解,拉近了学生与心理咨询中心的距离,正确认识心理咨询,消除对心理咨询的恐慌和误解,使接受心理咨询的学生不再受到异样的目光,真正的放下心理包袱,敞开心扉,帮助同学们排解心理压力。同时,此次活动也起到了一定的宣传作用,这将有助于学生更好的去寻求心理帮助,进而提高学生们的心理健康水平。(文/郭蒙 图/李鹏飞
 
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